- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 1 Stunde
- Portionen: 4 Personen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Sommer
466,25 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 466,25 (Kcal)
- Kohlenhydrate 47,33 (g) davon Zucker 8,52 (g)
- Proteine 23,69 (g)
- Fett 21,10 (g) davon gesättigt 10,46 (g)davon ungesättigt 5,70 (g)
- Fasern 6,03 (g)
- Natrium 835,94 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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