Leckere Rezepte

Hähnchensteak mit Paprika in der Pfanne

ritaamordicucina

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Hähnchensteak mit Paprika in der Pfanne
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 4
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten
278,90 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 278,90 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 5,44 (g) davon Zucker 4,47 (g)
  • Proteine 28,53 (g)
  • Fett 15,81 (g) davon gesättigt 3,88 (g)davon ungesättigt 5,70 (g)
  • Fasern 1,73 (g)
  • Natrium 232,01 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 250 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Aufbewahrung, Variationen, Tipps

Hähnchensteak mit Paprika in der Pfanne

Aufbewahrung:
Kann im Kühlschrank bis zu 2 Tage und im Gefrierfach bis zu 3 Monate aufbewahrt werden.
Variationen:
Sie können das Hähnchen durch Pute als Ossobuco ersetzen.
Paprika können in jeder Farbe verwendet werden.
Tipps:

Sie können das Gericht mit hausgemachten aromatisierten Kartoffeln begleiten: hier klicken

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ritaamordicucina

Der Kochblog Rita Amordicucina bietet eine breite Palette von Rezepten mit einem besonderen Fokus auf die Küche Nordostsiziliens und Messinas. Er ist spezialisiert auf Fischrezepte, Konditorei und diätetische Gerichte und zeigt, wie man mit Genuss essen kann, während man ein gesundes Gewicht hält. Sein Motto, "Mach, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist", spiegelt den Wunsch wider, das Kochen mit wenig zu lehren. Neben dem Blog hat sie an Fernsehsendungen und Gastronomiefestivals teilgenommen.

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