Leckere Rezepte

Ketogene Pfannkuchen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen

ritaamordicucina

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Ketogene Pfannkuchen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen
  • Kosten: Sehr günstig
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Portionen: 8 Pfannkuchen
  • Kochmethoden: Langsam kochen
  • Küche: Englisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten
171,51 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 171,51 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 2,04 (g) davon Zucker 0,16 (g)
  • Proteine 6,53 (g)
  • Fett 15,33 (g) davon gesättigt 3,31 (g)davon ungesättigt 0,33 (g)
  • Fasern 2,76 (g)
  • Natrium 61,77 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 50 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Aufbewahrung

Ketogene Pfannkuchen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen. Diese Pfannkuchen sind auch für schnelle Frühstücke die richtige Lösung, da Sie sie einmal pro Woche zubereiten und in einem geschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren können. Einfach für 20 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen und sie sind wieder frisch und vor allem weich.

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ritaamordicucina

Der Kochblog Rita Amordicucina bietet eine breite Palette von Rezepten mit einem besonderen Fokus auf die Küche Nordostsiziliens und Messinas. Er ist spezialisiert auf Fischrezepte, Konditorei und diätetische Gerichte und zeigt, wie man mit Genuss essen kann, während man ein gesundes Gewicht hält. Sein Motto, "Mach, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist", spiegelt den Wunsch wider, das Kochen mit wenig zu lehren. Neben dem Blog hat sie an Fernsehsendungen und Gastronomiefestivals teilgenommen.

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