Leckere Rezepte

Originalrezept für zerdrückte Oliven

ritaamordicucina

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Originalrezept der zerdrückten Oliven
  • Kosten: Sehr günstig
  • Ruhezeit: 15 Tage
  • Vorbereitungszeit: 30 Minuten
  • Portionen: 10
  • Küche: Regionale Italienische
  • Saisonalität: Herbst
107,67 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 107,67 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 3,16 (g) davon Zucker 1,61 (g)
  • Proteine 0,76 (g)
  • Fett 10,91 (g) davon gesättigt 1,48 (g)davon ungesättigt 5,06 (g)
  • Fasern 2,09 (g)
  • Natrium 708,55 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 80 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Originalrezept für zerdrückte Oliven.

Die gewürzten Oliven können im Kühlschrank bis zu 4 Tage aufbewahrt werden.
Für eine Aufbewahrung im Gefrierfach ohne Gewürze legen Sie sie in verschlossenen Beuteln hinein und können sie bis zu 6 Monate einfrieren

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ritaamordicucina

Der Kochblog Rita Amordicucina bietet eine breite Palette von Rezepten mit einem besonderen Fokus auf die Küche Nordostsiziliens und Messinas. Er ist spezialisiert auf Fischrezepte, Konditorei und diätetische Gerichte und zeigt, wie man mit Genuss essen kann, während man ein gesundes Gewicht hält. Sein Motto, "Mach, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist", spiegelt den Wunsch wider, das Kochen mit wenig zu lehren. Neben dem Blog hat sie an Fernsehsendungen und Gastronomiefestivals teilgenommen.

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