Der Smoothie aus Karotte, Apfel und Orange ist eine hervorragende Möglichkeit, viele Vitamine und viel Betacarotin zu sich zu nehmen, auch ein Freund der Schönheit, der hilft, die Hautalterung zu bekämpfen und im Sommer die Bräune zu unterstützen.
Positive Effekte finden wir auch auf die Atemwege, das Sehvermögen, die Knochen.
Der Karottensaft kann alleine oder mit anderen Früchten oder Gemüse zubereitet werden: Die Ergebnisse sind sehr erfrischende Getränke.
Für einen frischen, alkoholfreien Sommeraperitif können Sie Eis zusammen mit dem Obst zerkleinern oder alternativ Eis am Stiel zubereiten.
Gedacht für dich:
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
Zutaten
Einkaufsliste
- 1 Apfel
- 4 Karotten (groß)
- 2 Orangen (mittel)
Smoothie aus Karotte, Apfel und Orange
Werkzeuge
- Mixer / Blender
- Messer
- 2 Gläser
Zubereitung: Smoothie aus Karotte, Apfel und Orange
Der Vorgang ist sehr einfach, es ist nur notwendig, das Obst und Gemüse gut zu waschen, zu trocknen und die Orange zu schälen.
und die Karotten zu schälen, während es vorzuziehen ist, den Apfel mit der Schale zu lassen, da diese viele Vitamine enthält.
Schneiden Sie sie in mittelkleine Stücke.
Geben Sie sie in den Behälter des Bimby oder Mixers.
und mixen Sie mit dem Bimby TM6 Turbo 2 Sek. mindestens 4 Mal wiederholt, alternativ für andere Mixer oder andere Arten von Nimby. Mixen Sie 30 Sek. auf maximaler Geschwindigkeit.
Wir erhalten einen frischen Smoothie zum Genießen.
Wenn Sie ein wenig Ingwer hinzufügen möchten, fügen Sie diesen nur am Ende hinzu.
Hier ist der Smoothie aus Karotte, Apfel und Orange fertig, ein Segen für unsere Gesundheit.
Tipps
Sie können den Apfel oder die Orange mit Sellerie oder Gurke ersetzen.
Im Sommer könnten Sie Eis am Stiel machen.
FAQ (Fragen und Antworten)
Smoothie aus Karotte, Apfel und Orange
