Zitronen-Joghurt-Kranzkuchen mit Zitronenzesten

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Zitronen-Joghurt-Kranzkuchen mit Zitronenzesten.
Traditionelles Rezept und Bimby.
Heute möchte ich euch einen gesunden und diätetischen Kuchen vorschlagen. Er enthält weder Butter, noch Zucker, noch Öl.
Ich habe die Fette mit Joghurt und den Zucker mit einem Süßstoff ersetzt.
Manchmal ist es schön, zum Frühstück oder zur Vesper einen Kuchen zu essen, ohne der Linie zu schaden.
Die Frische der Zitronenzesten verleiht eine zusätzliche Leichtigkeit, fast wie eine Wolke.
Es ist einfach zuzubereiten und hält sich mehrere Tage.

Außerdem finden Sie auch Anweisungen für einen niedrigen glykämischen Index.

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Zitronen-Joghurt-Kranzkuchen mit Zitronenzesten
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Sehr günstig
  • Ruhezeit: 20 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 8
  • Kochmethoden: Elektrischer Ofen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten

Einkaufsliste

  • 3 Eier
  • 130 ml Milch
  • 250 g Mehl 00 (Oder Mehl mit niedrigem glykämischen Index von FiberPasta)
  • 130 g Naturjoghurt
  • Zitronenschale (biologisch)
  • 1 Päckchen Vanillin
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 70 g Stevia (oder 150 g Erythrit oder Zucker)

Zitronen-Joghurt-Kranzkuchen mit Zitronenzesten

Werkzeuge

Was wir brauchen, um den

  • Küchenmaschine
  • Backform Kranzform mit 24 cm Durchmesser
  • Ofen

Zubereitung des Zitronen-Joghurt-Kranzkuchens mit Zitronenzesten

Rezept mit traditioneller Vorbereitung

  • Zuerst den Ofen auf 160° im Kuchen- oder statischen Modus vorheizen.

    Ofen Hotpoint Ariston
  • Den Süßstoff und die in Stücke geschnittene Zitronenschale in den Küchenroboter geben und fein zermahlen.

    Orangen Zitronen Thermomix
  • Rühren Sie mit dem Schneebesen oder manuell weiter. Geben Sie das Mehl, die Milch, den Joghurt, die Eier und die Vanille hinzu und mischen Sie, bis die Mischung glatt und homogen ist.

  • Jetzt das Backpulver hinzufügen und erneut mischen. Die Form einfetten und mit Mehl bestäuben und die Mischung hineingießen.

    Eiweiß Mehl
  • Bei 160° für 40 Minuten backen. Nach der Zeit mit einem Zahnstocher prüfen, ob noch Feuchtigkeit vorhanden ist.

    Diät-Orangenkuchen
  • Den Ofen ausschalten, die Tür öffnen und den Kuchen weitere 20 Minuten auf dem Rost lassen.

    Napfkuchen mit Zitronenzesten und Joghurt
  • Wenn es abgekühlt ist, fahren Sie mit einem Messer zwischen Kuchen und Form und lösen ihn erst, wenn er kalt ist.

    Napfkuchen mit Zitronenzesten und Joghurt
  • Mit Dietor bestäuben, als wäre es Puderzucker. Der Zitronen-Joghurt-Kranzkuchen mit Zitronenzesten ist fertig.

    Zitronen-Joghurt-Kranzkuchen mit Zitronenzesten
  • Den Ofen auf 160° im Kuchen- oder statischen Modus vorheizen.

    Ofen Hotpoint Ariston
  • Die Zitronenschale in den Bimby geben, nur den gelben Teil, und 12 Sek. bei Stufe 8 zerkleinern, dann mit dem Spatel sammeln

    Orangen Zitronen Thermomix
  • Die Schmetterlingsklinge montieren und Mehl, Joghurt, Eier und Vanille hinzufügen. 3 Minuten bei Stufe 3 mischen

  • Das Backpulver zur Mischung hinzufügen und nochmals 3 Minuten bei Stufe 3 mischen

  • Die Form einfetten und mit Mehl bestäuben und die Mischung hineingießen.

    Sizilianischer Blutorangen-Gugelhupf
  • Bei 160° für 40 Minuten backen.

    Nach der Zeit mit einem Zahnstocher prüfen, ob noch Feuchtigkeit vorhanden ist.

    Den Ofen ausschalten, die Tür öffnen und den Kuchen weitere 20 Minuten auf dem Rost lassen.

    Napfkuchen
  • Wenn es abgekühlt ist, fahren Sie mit einem Messer zwischen Kuchen und Form und lösen ihn erst, wenn er kalt ist.

    Napfkuchen
  • Mit Dietor bestäuben, als wäre es Puderzucker. Der Zitronen-Joghurt-Kranzkuchen mit Zitronenzesten ist fertig. Zubereitet mit Bimby.

    Zitronen-Joghurt-Kranzkuchen mit Zitronenzesten

Aufbewahrung

Der Kranzkuchen kann bis zu 4 Tage aufbewahrt werden, bedeckt unter einer Abdeckhaube.

FAQ (Fragen und Antworten)

Zitronen-Joghurt-Kranzkuchen mit Zitronenzesten

  • Kann ich die Zitrone ersetzen?

    Ja, mit Orangen oder Mandarinen.

    Orangenkuchen mit Schokoladenstückchen
Autorenbild

ritaamordicucina

Der Kochblog Rita Amordicucina bietet eine breite Palette von Rezepten mit einem besonderen Fokus auf die Küche Nordostsiziliens und Messinas. Er ist spezialisiert auf Fischrezepte, Konditorei und diätetische Gerichte und zeigt, wie man mit Genuss essen kann, während man ein gesundes Gewicht hält. Sein Motto, "Mach, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist", spiegelt den Wunsch wider, das Kochen mit wenig zu lehren. Neben dem Blog hat sie an Fernsehsendungen und Gastronomiefestivals teilgenommen.

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