- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
- Leistung 325,32 (Kcal)
- Kohlenhydrate 49,66 (g) davon Zucker 1,73 (g)
- Proteine 7,88 (g)
- Fett 9,91 (g) davon gesättigt 3,64 (g)davon ungesättigt 5,99 (g)
- Fasern 1,38 (g)
- Natrium 1.252,47 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps…
Wenn du keine Gemüsebrühe hast, kannst du auch Fleischbrühe verwenden. Alternativ kannst du einen Löffel hausgemachte Brühe oder granulierte Würfel verwenden, die man im Supermarkt findet.
Wenn du keine Gemüsebrühe hast, kannst du auch Fleischbrühe verwenden. Alternativ kannst du einen Löffel hausgemachte Brühe oder granulierte Würfel verwenden, die man im Supermarkt findet.
Wenn du keine Gemüsebrühe hast, kannst du auch Fleischbrühe verwenden. Alternativ kannst du einen Löffel hausgemachte Brühe oder granulierte Würfel verwenden, die man im Supermarkt findet.
