Gefülltes Naan-Brot in der Pfanne

Das gefüllte Naan-Brot in der Pfanne war eine wunderbare Entdeckung an einem Tag, an dem ich ein schnelles und leckeres Brot brauchte, das man alleine oder mit Aufschnitt essen kann. Mein Rezept ist inspiriert vom traditionellen indischen Brot, das normalerweise Tandoori-Huhn begleitet, aber ein wenig nach meinem Geschmack abgewandelt. Es ist einfach, schnell und macht Eindruck… und man muss den Ofen nicht einschalten!

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gefülltes Naan-Brot in der Pfanne
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Ruhezeit: 1 Stunde
  • Vorbereitungszeit: 30 Minuten
  • Portionen: 6
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Fusion
578,05 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 578,05 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 100,35 (g) davon Zucker 6,47 (g)
  • Proteine 25,56 (g)
  • Fett 9,37 (g) davon gesättigt 0,13 (g)davon ungesättigt 0,54 (g)
  • Fasern 7,74 (g)
  • Natrium 1.186,80 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 140 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Zutaten

Die Zutaten für das gefüllte Naan-Brot in der Pfanne sind sehr wenige: Mehl, Wasser, Hefe, Salz… und Joghurt! Genau dieses ist die Zutat, die das Brot weich und elastisch macht, geeignet für die Aufnahme der Füllung auch in größerer Menge als die, die ich hinzugefügt habe. Das gefüllte Naan-Brot in der Pfanne kann sowohl mit Soforthefe als auch mit Überschuss an Sauerteig hergestellt werden. Im letzteren Fall habe ich die Flüssigkeiten und das Mehl neu ausbalanciert, wie man in der Zutatenliste sieht. Wir werden dann im Verfahren den Unterschied im Teig sehen.

  • 200 g Weizenmehl Type 405
  • 150 g Vollkornmehl
  • 130 g Griechischer Joghurt 2% Fett
  • 120 g Wasser (lauwarm)
  • 7 g Soforthefe für herzhafte Zubereitungen
  • 5 g Salz
  • 200 g Kartoffeln (gekocht und zerdrückt)
  • 100 g Räucherkäse
  • 10 g Schnittlauch
  • 5 g Salz
  • 80 g Stracchino
  • 5 g Schnittlauch
  • 150 g Weizenmehl Type 405
  • 150 g Vollkornmehl
  • 70 g Sauerteig (Überschuss)
  • 130 g Griechischer Joghurt 2% Fett
  • 110 g Wasser
  • 5 g Salz

Werkzeuge

  • 1 Schüssel
  • 2 Salatschüsseln
  • 1 Sieb
  • 1 Geschirrtuch
  • 1 Teigbrett
  • 1 Gabel
  • 1 Teigschaber
  • 1 Nudelholz
  • 1 Teelöffel
  • 1 Pfanne
  • 1 Teller

Schritte

  • Der erste Schritt zur Herstellung des gefüllten Naan-Brotes in der Pfanne besteht darin, die Mehle zu sieben und miteinander zu vermischen. Dies gilt natürlich, wenn die Wahl auf eine Mehlmischung wie bei mir fällt, andernfalls genügt es, die Mehle zu sieben und dann das Mehl in die Küchenmaschine oder den Bimby (oder in eine einfache Schüssel, da der Teig leicht zu machen ist) zu geben.

    die Mehle sieben
  • In die Schüssel das Mehl und den griechischen Joghurt geben

    Mehl und Joghurt
  • Die Hälfte des Wassers hinzufügen und mit dem Kneten beginnen

    Hinzufügen von der Hälfte des Wassers
  • Zu einem sehr groben Teig das Salz hinzufügen und weiterkneten.

    rauer Teig
  • In dem restlichen Wasser die Soforthefe auflösen und alles zum Teig hinzufügen. Es wird eine sehr weiche Konsistenz sein, das ist normal!

    Teig mit Hefe und Salz
  • Wenn ein elastischer und weicher Teig entsteht, formen Sie eine Kugel und lassen Sie sie ruhen, während die Füllung vorbereitet wird. Je nach Mehltyp kann mehr Wasser benötigt werden als ich verwendet habe, mein Rat ist, 20 Gramm zurückzuhalten, falls es benötigt wird.

    fertiger Teig
  • Um den Teig des gefüllten Naan-Brotes mit Überschuss an Sauerteig herzustellen, sind die Zutaten dieselben, aber die Reihenfolge ist anders. Zuerst den Überschuss in der Hälfte des Wassers auflösen und dann den Joghurt hinzufügen.

    Wenn die Mischung glatt und weich ist, fügen Sie das Mehl schrittweise hinzu und beenden Sie mit dem Wasser, dem das Salz beigefügt wird. Der Teig sollte immer weich und etwas klebrig sein. Eine Kugel formen und abdecken, bevor Sie die Kugeln formen.

  • Während der Teig ruht, muss die Füllung vorbereitet werden, die auch anders als ich gemacht werden kann.

    In einer Schüssel beginnen, die Kartoffeln, die bereits kalt sind, mit einer Gabel zu zerdrücken, um sie zu einer Püree zu machen. Alternativ kann ein Kartoffelstampfer verwendet werden.

    zerdrückte Kartoffeln
  • Den Schmelzkäse nach Wahl hinzufügen: Scamorza, Provolone, Mozzarella für Pizza, geräucherter Käse sind alle mögliche Kandidaten!

    geräucherter Käse
  • Mit frischem Schnittlauch und Salz abschließen und gut vermischen.

    Schnittlauch
  • Das Naan-Brot, das in Indien Tandoori-Huhn begleitet, ist mit einer Schicht Frischkäse und Gewürzen gefüllt. Daher habe ich mich entschieden, Stracchino und Schnittlauch zu mischen, um zwei der Brote zu füllen, die ich gekocht habe.

    Stracchino und Schnittlauch
  • Sobald die Füllung fertig ist, den Teig nehmen und portionieren. Ich habe 6 Kugeln von ca. 100 Gramm gemacht, aber sie können auch kleiner gemacht werden, ca. 70/80 Gramm.

    Teigkugeln
  • Auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche mit dem Nudelholz ausrollen, um ein dünnes Quadrat von etwa 3 Millimetern Dicke zu formen.

    dünnes Ausrollen
  • Zwei bis drei Teelöffel der Füllung in die Mitte geben, je nachdem, ob man ein reichhaltigeres Brot möchte oder nicht.

    Füllung
  • Die Füllung mit der Rückseite des Teelöffels verstreichen, um ein kleines Quadrat zu bilden.

    Füllung
  • Nun die Ränder des Teigs zur Mitte hin schließen, um einen Briefumschlag zu bilden.

    Tuchverschluss
  • Die Ränder schließen und gut versiegeln, um das Austreten der Füllung zu vermeiden.

    Verschluss
  • Mit dem Nudelholz vorsichtig über das gefüllte Naan-Brot rollen und ausrollen, um die Füllung gut zu verteilen.

    leichtes Pressen mit dem Nudelholz
  • Auf einem mittleren Herd eine Pfanne mit etwas Öl oder einer Schicht Butter erhitzen.

    Wenn sie heiß ist, das gefüllte Naan-Brot vorsichtig hineinlegen und mit einem Deckel abdecken. Ungefähr nach 3 Minuten hat sich eine Kruste gebildet; das Brot wenden, mit etwas Öl bestreichen und auf der anderen Seite garen. Bei Bedarf den Vorgang zweimal wiederholen. Die Konsistenz sollte weich sein, aber mit einer schönen Kruste.

    Kochen in der Pfanne
  • Nach und nach auf einem Teller stapeln, während das Naan-Brot weiter gebacken wird, und etwas Schnittlauch darüberstreuen.

    fertig gekocht
  • Nach und nach das in der Pfanne gebratene gefüllte Naan-Brot aufeinanderschichten. Auf diese Weise bleibt es bis zum Ende des Kochens warm.

    Stapel von gekochtem gefülltem Naan-Brot
  • Das gleiche Verfahren für Füllung und Kochen gilt für jede andere Füllung. Das gefüllte Naan-Brot von Hand zu brechen und zu sehen, wie der Käse schmilzt, bevor man es isst, war eine wunderbare Erfahrung!

    in der Pfanne gebratene gefüllte Naan-Brote

Aufbewahrung und Tipps

Das gefüllte Naan-Brot in der Pfanne hält sich ein paar Tage im Kühlschrank, abgedeckt mit Frischhaltefolie. Beim Genießen reicht es, es in der Pfanne oder in einer Heißluftfritteuse zu erhitzen, um das Aroma zu entfalten. Dieses Brot ist sehr praktisch für Picknicks, Aperitifs, Sofaverabredungen, Snacks… kurz gesagt, für all die Momente, in denen man mit den Händen essen möchte! Wenn Ihnen dieses Rezept gefallen hat, freue ich mich darauf, Ihre Meinung im dazugehörigen Reel auf Instagram zu hören!

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sarabuonodavvero

Ich bin Sara und bewahre das kulinarische Erbe meiner Familie, indem ich es mit toskanischen und anderen Rezepten auf den Tisch bringe. Ich liebe es, mit meinem Sauerteig, Gino, zu kneten und natürlich vegane Rezepte anzubieten.

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