Möchtest du knusprige und köstliche panierte Hähnchenschnitzel einfach und schnell zubereiten? Entdecke das Rezept für die in der Mikrowelle gekochten panierten Schnitzel, eine praktische Methode, die ein leichtes und schmackhaftes Ergebnis garantiert!
Die in der Mikrowelle gekochten Hähnchenschnitzel sind die perfekte Lösung für alle, die ein leckeres Gericht mit weniger Öl als bei der traditionellen Frittur wünschen. Dank der goldenen Panade und der gleichmäßigen Garung erhältst du unwiderstehliche Schnitzel in wenigen Minuten, ideal für ein schmackhaftes Mittag- oder Abendessen.
Perfekt für die ganze Familie, können sie mit Gewürzen und Kräutern personalisiert werden, um sie noch schmackhafter zu machen. Folge unseren Tipps für eine einfache und schnelle Zubereitung, spare Zeit, ohne auf Geschmack zu verzichten. Dieses Rezept ist der perfekte Begleiter für alle, die eine leichte und praktische Option suchen, die den vollen Geschmack der klassischen Hähnchenschnitzel beibehält. Probiere es gleich aus und überrasche deine Lieben!
PROBIERE AUCH:
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2 Personen
- Kochmethoden: Mikrowelle
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 626,40 (Kcal)
- Kohlenhydrate 19,50 (g) davon Zucker 1,83 (g)
- Proteine 53,61 (g)
- Fett 38,90 (g) davon gesättigt 7,58 (g)davon ungesättigt 3,03 (g)
- Fasern 2,08 (g)
- Natrium 1.281,05 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zutaten für die Panierte Schnitzel in der Mikrowelle
- 400 g Hähnchenbrust (in Scheiben)
- 1 Esslöffel extra natives Olivenöl
- 50 g Semmelbrösel
- 20 g geriebener Parmesan
- 1 Prise Salz
- 1 Teelöffel Paprika (Pulver)
- 1 Teelöffel gehackte Petersilie
- 1 Esslöffel extra natives Olivenöl
Werkzeuge für die Panierte Schnitzel in der Mikrowelle
- 1 Mikrowelle Mikrowellenofen
- 1 Crisp-Platte Crisp-Platte
- 1 Gabel Gabel
Schritte für die Panierte Schnitzel in der Mikrowelle
Wir klopfen die Fleischscheiben leicht mit einem Fleischklopfer. In einer breiten Schüssel vermischen wir mit einer Gabel alle Zutaten für die Panade und panieren jedes Stück Hähnchenbrust einzeln.
Wir legen die Scheiben auf die Crisp-Platte, bestreichen sie mit Öl und garen sie im Crisp-Modus 8 Minuten, indem wir sie zur Hälfte der Garzeit wenden.
Alternativ im kombinierten Modus Grill und Mikrowelle bei 650W für 8 Minuten.
FAQ (Fragen und Antworten)
Kann ich die in der Mikrowelle panierten Schnitzel im Voraus zubereiten?
Du kannst die Schnitzel sicherlich im Voraus zubereiten, panieren und sie roh in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage vor dem Garen aufbewahren.
Alternativ kannst du sie auch gekocht oder roh einfrieren.
