- Schwierigkeit: Mittel
- Kosten: Preiswert
- Ruhezeit: 12 Stunden
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 6/8 Ciabattas
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 239,49 (Kcal)
- Kohlenhydrate 53,01 (g) davon Zucker 0,75 (g)
- Proteine 7,34 (g)
- Fett 1,39 (g) davon gesättigt 0,29 (g)davon ungesättigt 0,97 (g)
- Fasern 8,85 (g)
- Natrium 520,73 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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