- Schwierigkeit: Mittel
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 1 Stunde
- Portionen: 6 Portionen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 423,63 (Kcal)
- Kohlenhydrate 54,19 (g) davon Zucker 5,72 (g)
- Proteine 22,81 (g)
- Fett 14,06 (g) davon gesättigt 7,38 (g)davon ungesättigt 5,85 (g)
- Fasern 2,42 (g)
- Natrium 617,15 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 180 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps
Wie bewahrt man die Kürbistortelli auf?
Wenn Sie sie am gleichen Tag verzehren, können Sie sie auf Papierbretter legen und im Kühlschrank aufbewahren, ansonsten können Sie sie einfrieren. Legen Sie sie auf leicht bemehlte Papierbretter und stellen Sie sie für eine Stunde in den Gefrierschrank, dann vorsichtig lösen und in spezielle Gefrierbeutel legen.
Wie kocht man gefrorene Kürbistortelli?
Sie müssen sie nur in kochendes Wasser tauchen, erneut zum Kochen bringen und für ein paar Minuten kochen, dann mit einem Schaumlöffel abseihen und nach Belieben würzen.
Sie müssen sie nur in kochendes Wasser tauchen, erneut zum Kochen bringen und für ein paar Minuten kochen, dann mit einem Schaumlöffel abseihen und nach Belieben würzen.
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