- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 3
- Kochmethoden: Elektrischer Ofen
- Küche: Chinesisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 161,80 (Kcal)
- Kohlenhydrate 15,00 (g) davon Zucker 3,78 (g)
- Proteine 7,69 (g)
- Fett 8,08 (g) davon gesättigt 1,33 (g)davon ungesättigt 6,03 (g)
- Fasern 2,16 (g)
- Natrium 476,38 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipp
Aufbewahrung
Reis-Spaghetti mit Garnelen und Gemüse halten sich 1 Tag im Kühlschrank. Vor dem Servieren in der Mikrowelle oder im Wok mit einem Spritzer Wasser erhitzen.
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