Wassermelonen-Feta-Salat süß und salzig sommerliches hydratisierendes Rezept

Was gibt es Besseres als Wassermelone im Sommer, um sich mit einem erfrischenden süß-salzigen Wassermelonen-Feta-Salat zu erfrischen? Dies ist der Favorit meiner Tochter, die ihn in Griechenland entdeckt hat und seitdem an heißen Tagen immer wieder zubereitet. Der Feta aus Griechenland ist nicht mit dem italienischen zu vergleichen. Meine Tochter hat mir immer gesagt, dass der griechische viel besser ist, aber wenn man ihn nicht bekommen kann, findet man ihn auch zu einem guten Preis in den Supermärkten. Auch unsere italienische Wassermelone ist ausgezeichnet, und daher gelingt der Salat trotzdem gut.
Dieses Rezept ist außerdem ein wahrer Segen, wenn man im Sommer aufgrund der großen Hitze den Appetit verliert. Es regt zum Essen an und der Feta-Käse ist zudem nahrhaft. Er belastet die Verdauung nicht und man kann vorher noch schwimmen gehen.

Wassermelonen-Feta-Salat
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Vorbereitungszeit: 30 Minuten
  • Küche: Griechisch

Zutaten

  • 300 g Wassermelone
  • 200 g Feta
  • 50 g schwarze Oliven (entsteint)
  • 1 rote Zwiebel (aus Tropea, groß)
  • nach Belieben Olivenöl extra vergine
  • Minze (frisch, zwei Blätter)

Werkzeuge

  • Schüssel (groß)
  • Schneidebrett
  • Messer

Zubereitung

  • Die Wassermelone in Stücke schneiden und in die große Schüssel geben.

  • Auf dem Schneidebrett den Feta-Käse in Würfel schneiden und in die Schüssel geben.

  • Die Tropea-Zwiebel dünn schneiden und untermischen.

  • Mit etwas Olivenöl extra vergine würzen und schließlich mit den zerkleinerten Minzblättern abschmecken.

  • Kein Salz zum süß-salzigen Wassermelonen-Feta-Salat hinzufügen, da der Feta von Natur aus salzig ist.

Wassermelonen-Feta-Salat süß und salzig sommerliches hydratisierendes Rezept

Den süß-salzigen Wassermelonen-Feta-Salat eine halbe Stunde im Kühlschrank ruhen lassen, bevor man ihn isst.

Wenn er ruht, wird er noch angenehmer und frischer.

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specialit

Die Köchin, die rettet Essen wird nicht weggeworfen, sondern verwandelt.

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