Speise: Hauptgerichte

Gekochter Katalog Chicorée oder Feldcicorée

Beilagen, Suppen
Cremiges Risotto mit Scamorza, knusprigem Speck und Whisky: ein unwiderstehliches Hauptgericht

Hauptgerichte, Reis und Getreide
Vollkornpasta und Kichererbsen mit wildem Fenchel

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Suppen
Macco aus frischen Saubohnen [u maccu]

Suppen
Leichte Pizzoccheri ohne Kartoffeln und ohne Butter

Nudeln
Vollkornpasta mit Schwertfisch und Auberginen an leichter Minzsauce | leichte sizilianische Rezept

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze
Hausgemachte Vollkornpasta ohne Ei

Gnocchi, Nudeln
Schwarzkohl- und Kürbissuppe, schnelles Winterrezept

Suppen
Hausgemachte Tomatensauce ohne Zucker und Öl während des Kochens | leicht verdauliches und leichtes Rezept

Grundlegende Vorbereitungen, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Suppen
Leichte Auberginencreme ohne Backofen, schnell und vielseitig

Beilagen, Saucen und Gewürze, Suppen