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Speise:
Reis und Getreide
Dinkel mit Erbsen und Wurst – einfache Idee für das Mittagessen bei der Arbeit
Hauptgerichte
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Reis und Getreide
Grüner Gerstensalat
Hauptgerichte
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Reis und Getreide
Gerstensalat mit Thunfisch und Zucchini
Reis und Getreide
Couscous mit Bärlauch und Kirschtomaten
Einziges Gericht
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Dirty Rice (Vereinigte Staaten)
Beilagen
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Reis und Getreide
Venere-Reis mit Spargel
Reis und Getreide
Risotto alla Carbonara
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Risotto mit Spargel und Garnelen
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Reis und Getreide
Arroz maluco (Brasilien)
Hauptgerichte
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Tori zōsui (Japan)
Hauptgerichte
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Reis und Getreide
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Suppen
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