Speise: Reis und Getreide

Gebackener Reis mit Schinken und Mozzarella

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Reis und Getreide
Schüssel mit Lachs und Avocado

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Reis und Getreide, Salate
Venere-Reis mit Gemüse und Erbsen

Hauptgerichte, Reis und Getreide
Dinkelsalat mit Thunfisch, Mozzarella und getrockneten Tomaten

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Reis und Getreide
Reissalat mit griechischem Joghurt und Gemüse

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Reis und Getreide, Salate
Couscous-Salat mit Thunfisch und Mais

Hauptgerichte, Reis und Getreide, Vorspeisen
Vollkorn-Couscous mit Basilikum, getrockneten Tomaten und Mandeln

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Reis mit Gemüse und Eiern im Ofen

Hauptgerichte, Reis und Getreide
Vollkorn-Couscous mit gegrilltem Gemüse und Kirschtomaten

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Reis und Getreide
Polenta im Glas gegart

Reis und Getreide