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Speise:
Reis und Getreide
Selbstgemachtes Sushi
Hauptgerichte
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Reis und Getreide
Schwarzer Reis mit Zucchini und Garnelen
Hauptgerichte
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Vollkornrisotto mit Spargel und Erbsen [deamidierter Reis]
Einziges Gericht
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Quinoa- und Bulgursalat mit Gemüse und Lachs
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Basmati-Reissalat mit Feta und Lachs
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Venere-Reis im Mikrowellenherd gekocht
Reis und Getreide
Risotto mit dem Schnellkochtopf, einfaches und schnelles Rezept.
Hauptgerichte
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Reis und Getreide
Couscous mit Zucchini und Paprika
Einziges Gericht
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Reis und Getreide
Herzhafter Porridge im Glas
Reis und Getreide
Frühlingsreis mit Zucchini, Erbsen und Spargel
Hauptgerichte
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![Vollkornrisotto mit Spargel und Erbsen [deamidierter Reis]](https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/3/2025/10/Vollkornrisotto-mit-Spargel-und-Erbsen-o02.jpg)
