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Speise:
Salate
Kalter Reis mit Joghurt und Gemüse
Hauptgerichte
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Reis und Getreide
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Salate
KARTOFFEL-UND EISALAT
Einziges Gericht
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Salate
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Vorspeisen
Tomaten-Mozzarella-Caprese-Salat
Salate
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Vorspeisen
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Zweite Gänge
Sardellen auf gemischtem Salat und Crostini
Einziges Gericht
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Salate
Eingelegte Kapernblätter hausgemacht
Beilagen
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Grundlegende Vorbereitungen
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Salate
Gekochter sizilianischer Brokkoli | Leichte Beilage und vielseitige Zutat
Beilagen
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Salate
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Suppen
Salat aus gekochten grünen Bohnen | leichte und ballaststoffreiche Beilage
Beilagen
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Salate
Gemüse vor der Mahlzeit essen, um den Blutzuckeranstieg zu reduzieren
Beilagen
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Salate
Cremiger Kartoffelsalat mit gekochten Kartoffeln
Beilagen
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Salate
Tomatensalat mit leichtem Basilikum-Pesto
Beilagen
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Salate
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Saucen und Gewürze
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