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Speise:
Vorspeisen
BLÄTTERTEIGKUCHEN mit ZUCCHINI und Ricotta
Einziges Gericht
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Vorspeisen
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch aus dem Ofen
Beilagen
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Vorspeisen
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Zweite Gänge
Hummus mit Spirulina: einfach, schnell und perfekt für Aperitifs und Snacks (reich an Proteinen und Vitaminen)
Beilagen
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Salate
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Saucen
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Vorspeisen
Herzhafte Zucchini-Joghurt-Pfannkuchen
Beilagen
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Vorspeisen
Gefüllte Champignons mit Feta
Vorspeisen
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Zweite Gänge
BLÄTTERTEIGSCHNECKEN mit WURSTWAREN und Parmesankäse
Vorspeisen
Herzhafte Torte mit Artischocken und Pesto
Vorspeisen
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Zweite Gänge
Putenbrust Tonnata ohne Ei
Vorspeisen
Cocktailsoße oder rosa Soße
Grundlegende Vorbereitungen
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Saucen
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Saucen und Bratensoßen
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Vorspeisen
RUSTIKALE TORTE mit Wurst und Zucchini
Einziges Gericht
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Vorspeisen
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