Wenn du gerne Wildkräuter sammelst, kennst du sicherlich die Bruschi, die Mäusedorntriebe mit Orangen-Hummus, die heute auf dem Tisch stehen.
Der Mäusedorn ist ein Strauch, der in Hügeln und Bergen wächst, wild wie die Hopfensprossen, über die ich oft gesprochen habe.
Wenn du also auch die Phytoalimurgie und das Sammeln von Wildkräutern liebst, ist dies die Jahreszeit, um nach Mäusedorntrieben, Bruschi oder Rusli, wie du sie nennen möchtest, zu suchen.
Im Vergleich zu wildem Spargel oder Hopfensprossen sind Mäusedorntriebe etwas bitterer, aber man kann wohltuende Rezepte zubereiten, wie eine schöne Cecina oder das klassische Omelett. Noch ein Risotto zum Beispiel, ein Pesto oder eingelegt in Öl – viele Ideen, um die Wildtriebe auf den Teller zu bringen.
Der Mäusedorn ist sehr reich an Flavonoiden, die freie Radikale bekämpfen und beim Kochen nicht verloren gehen.
Bereits Plinius sprach über den Mäusedorn und sagte, dass der Sud bei Niereninfektionen verwendet wurde, aber der Mäusedorn ist auch bekannt dafür, Nierensteinen, Arthritis und Rheuma vorzubeugen.
Pass auf, dass du nicht zu viel im Wald sammelst, es sind geschützte Kräuter. Sammle nur das Bündel, das du zum Probieren verwenden möchtest.
Wie auf der Seite des Forstkorps geschrieben:
Erlaubt ist ein Kilogramm pro Person: In diesem Zusammenhang erinnern wir an die Hopfensprossen (urtissoni oder bruscandoli), den wilden Spargel (’sparso), den Bärlauch, den Mäusedorn, den Tamaro.
Hier habe ich meine Mäusedorntriebe mit einem einfachen Orangenhummus auf den Tisch gebracht.
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Bis bald
Daniela
Ich lasse dir ein Rezept mit Mäusedorntrieben oder anderen Trieben
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2 Personen
- Kochmethoden: Kochen
- Küche: Gesund
- Saisonalität: Frühling
Zutaten für Mäusedorntriebe mit Hummus
Für das Hummus-Rezept benötigst du nur 400 g gekochte Kichererbsen und eine Orange. Das vollständige Rezept findest du hier im Blog.
- 100 g Mäusedorntriebe
- 1 Prise Meersalz
- 1 Esslöffel extra natives Olivenöl
- 400 g Hummus (aus Orangen-Kichererbsen)
- 1 Esslöffel Zitronensaft
Werkzeuge
- 1 Stabmixer
Schritte für Mäusedorntriebe mit Hummus
Wasche die gesammelten Mäusedorntriebe gründlich und schneide eventuell das Ende des Stiels ab, wenn es hart ist. Tauche sie in reichlich kochendes Wasser, was auch ein wenig von der Bitterkeit entfernt. In fünf Minuten sind die Triebe gekocht, aber nicht zerfallen.
Abtropfen lassen und unter kaltem Wasser abspülen, um eine schöne grüne Farbe zu erhalten.
Mit Salz, Öl und Zitronensaft würzen und mit deinem Orangenhummus servieren.
Tipps, Varianten
Die Mäusedorntriebe mit Hummus halten sich ein paar Tage im Kühlschrank. Du kannst damit Pasta würzen, sie in ein Omelett geben oder ein schönes Pesto daraus machen.
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