Soupe au pistou Minestrone mit Pesto

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Mit dem letzten roten Basilikum bereite ich heute die soupe au pistou, ein Minestrone mit Pesto, wie wir es hier nennen.

Der Ursprung der soupe au pistou ist genuesisch und toskanisch, bekannt in Korsika, wo sie soupe Corse genannt wird, und dann im Süden Frankreichs als soupe au pistou. Für den provenzalischen Gastronomen Jean-Baptiste Reboul kam die Suppe aus Genua, und es scheint, dass als La Cuisinière provençale erstmals 1897 veröffentlicht wurde, die Pistou-Suppe noch nicht Teil der provenzalischen Familientradition war.

Der Autor stellt klar: „Cette soupe, d’origine génoise, n’est guère en faveur qu’en Provence“ (Diese Suppe, genuesischen Ursprungs, ist nur in der Provence beliebt). Andererseits waren und sind in der Provence sowie im benachbarten Ligurien die Exzellenzen des Territoriums genau die Zutaten der soupe au pistou, nämlich grüne Bohnen, neue Kartoffeln, blanchierte Tomaten, dann Pasta und ein Pesto auf Basis von Knoblauch, Basilikum und Olivenöl.

Heute wollte ich das Soupe au pistou Minestrone mit Pesto mit rotem Basilikum zubereiten, denn genau über roten Basilikum sprechen wir heute in der Rubrik Kräuter und Blumen auf dem Teller. Am Ende der Seite finden Sie die Rezepte der Freundinnen mit diesem duftenden und besonderen Basilikum.

In der asiatischen Küche wird rotes Basilikum oft für die Zubereitung von Curry verwendet. Hier wird es genauso verwendet wie der grüne Basilikum, obwohl es einen leicht anderen Geschmack hat.

Wir wissen gut, dass Basilikum nicht nur in unserer mediterranen Küche unverzichtbar ist, sondern auch medizinische Eigenschaften besitzt. Basilikum entspannt das Verdauungssystem, hilft bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit und hilft auch bei Kopfschmerzen.

Unten finden Sie die Rezepte für Pesto und andere interessante Rezepte, in denen Sie dieses spektakuläre Basilikum verwenden können.

Soupe au pistou Minestrone mit Pesto
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Sehr günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 4 Personen
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Gesund
  • Saisonalität: Sommer, Herbst, Sommer

Zutaten Soupe au pistou Minestrone mit Pesto

Es gibt verschiedene Versionen der soupe au pistou, in der Provence hat jede Familie ihre eigene mit unterschiedlichen Gemüsesorten, ich hielt mich an die klassische, habe allerdings Lauch anstelle von Zwiebeln und frische Borlotti-Bohnen verwendet. Du kannst aber auch gefrorene, frische oder über Nacht eingeweichte und dann separat gekochte getrocknete Bohnen verwenden.

Für das Pesto verwende ich immer mein Rezept für genuesisches Pesto, hier findest du es in 3 Versionen und kannst die bevorzugte auswählen, für dieses Rezept mit rotem Basilikum.

  • 4 Esslöffel genuesisches Pesto
  • 1/2 Lauch
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 10 g Kirschtomaten
  • 2 Karotten
  • 2 Zucchini
  • 100 g Borlotti-Bohnen
  • 100 g grüne Bohnen, gefroren, gekocht, gekocht
  • 1000 g Gemüsebrühe
  • 70 g Pasta
  • 1 Prise Meersalz
  • 1 Prise Pfeffer

Schritte Soupe au pistou Minestrone mit Pesto

Zuerst das Pesto zubereiten oder, wenn du es im Sommer eingefroren hast, eine Portion herausnehmen. Ich habe mein Pesto mit rotem Basilikum zubereitet.

  • Bereite das Gemüse vor, wasche alles, schäle die Karotten, schneide die Enden der grünen Bohnen ab, die Zucchini und schneide den Lauch in Scheiben.

    Gib alles in einen Topf, zusammen mit den Borlotti-Bohnen (wenn du getrocknete Bohnen verwendest, füge sie vorgegart hinzu) und der Gemüsebrühe. Koche es 30 Minuten, füge dann die Pasta hinzu und koche weitere zehn Minuten.

    Soupe au pistou Minestrone mit Pesto
  • Portioniere in die Teller und lasse jeden Gast seinen Löffel Pesto hinzufügen.

    Serviere mit Croutons.

    Soupe au pistou Minestrone mit Pesto

Tipps

Die Soupe au pistou Minestrone mit Pesto schmeckt noch besser, wenn sie am nächsten Tag serviert wird.

Schaue dir die Rezepte mit rotem Basilikum der Freundinnen an:

Elisa: Süßkartoffelpüree mit rotem Basilikum und Limettensauce

Miria: Kürbis- und Cannellini-Creme mit rotem Basilikum

Tiziana: Cocktail mit rotem Basilikum

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