Schwertfisch mit Kirschtomaten in der Heißluftfritteuse ist ein hervorragendes Hauptgericht, das wirklich einfach zuzubereiten ist. Ein schön buntes Gericht mit vielen Kirschtomaten und schnell zubereitet. Dank der Zubereitung in der Heißluftfritteuse bleibt der Fisch innen saftig und zart!
Seit ich die Heißluftfritteuse habe, ist meine Küche viel gesünder und ich wage mich an Gerichte, die ich vorher nie gekocht hätte. Dies ist natürlich ein Beispiel dafür. Schwertfisch war eines dieser Dinge, die ich nie gemacht habe, aus Angst, ihn falsch zu garen und zu ruinieren, aber jetzt habe ich keine Angst mehr!
Lies all meine Rezepte mit der HEISSLUFTFRITTEUSE.
Wenn du über den Kauf einer Heißluftfritteuse nachdenkst, empfehle ich dir meine, den Link findest du weiter unten, bei den empfohlenen Werkzeugen.
In der Küche sei kreativ, denn das ist grundlegend und wenn du keine Ideen hast, folge mir, ich gebe dir die Anregungen!
Abonniere den WhatsApp-Kanal und bleibe immer auf dem Laufenden über meine Rezepte.
VERPASSE NICHT DIESE REZEPTE:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Heißluftfrittieren
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 300 g Schwertfisch
- 12 Kirschtomaten
- ein Viertel Zwiebel
- 6 Oliven
- 1 Spritzer extra natives Olivenöl
- getrockneter Oregano
- 1 Prise Salz
Empfohlene Werkzeuge
- Papierbackformen für die Heißluftfritteuse 20 x 20 cm
- Heißluftfritteuse doppelte Heizung 6 Liter
- Heißluftfritteuse doppelte Heizung 10 Liter
Wie man Schwertfisch mit Kirschtomaten in der Heißluftfritteuse zubereitet
Lege die Schwertfischfilets auf den Boden einer Backform; ich habe der Einfachheit halber eine aus Papier verwendet. Füge die in Stücke geschnittene Zwiebel, die halbierten oder geviertelten Kirschtomaten, je nach Größe, und die halbierten Oliven hinzu. Zum Schluss einen Spritzer Öl, eine gute Prise Oregano und Salz.
Backe bei 170 Grad für 15 Minuten. Lege den Schwertfisch mit Kirschtomaten sofort auf die Teller und serviere heiß.
Die Garzeiten können je nach Modell der Heißluftfritteuse leicht variieren. Überprüfe immer die Garung.
