Kichererbsenbällchen mit Gartenkräutern. Gestern habe ich eine reiche Ernte von Blattgemüse gemacht: Borretsch und Mangold, ich habe auch das erste Fetthenne, Petersilienkraut und Löwenzahn hinzugefügt, schließlich den grünen Teil der Radieschen.
Eine würzige und duftende Mischung. Ein Teil ist für den zukünftigen Verzehr bestimmt, aus dem Rest habe ich pflanzliche Bällchen gemacht. Die Idee am Morgen war auf die Kichererbsenpfannkuchen mit Gemüse gerichtet, dann habe ich auch die Bällchen hinzugefügt.
So habe ich die beiden Teige vorbereitet, einen mit flüssiger Konsistenz für die Pfannkuchen und den anderen dickeren für die Bällchen. Auch eine gute Lösung für das Mittagessen außer Haus, das ich jeden Tag mache, da das Essen in der Schulkantine nicht wirklich gut ist, aber das ist ein Thema, das ich in einem separaten Artikel behandeln werde.
Die Kichererbsenbällchen sind sehr lecker, mit Zusatz von Gemüse sind sie auch weicher. Man kann sowohl Kichererbsen aus der Dose als auch Mehl verwenden, und ich glaube, das ist eine ausgezeichnete Lösung. Natürlich, wenn Sie bereits gekochte Kichererbsen für andere Zubereitungen haben, ist die Lösung noch schmackhafter.
Ich koche oft Kichererbsen und denke jedes Mal daran, wie es war, sie zu sammeln und von den Schalenresten zu reinigen, zuerst geschlagen und dann gewellt. Jahrelang habe ich sie weiter kultiviert, aber jetzt habe ich leider keinen Platz mehr und muss sie kaufen.
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 6 Stunden
- Vorbereitungszeit: 1 Stunde
- Portionen: 15
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten, Frühling, Sommer
Zutaten
- 250 g Kichererbsenmehl (Oder 2 Dosen à 400 g)
- 250 ml Wasser
- 2 Bündel wilde Kräuter (Man kann sowohl wilde Kräuter als auch grünes Blattgemüse verwenden.)
- 1 Ei
- n.B. Paniermehl
- n.B. Salz
- 1 Zehe Knoblauch
- n.B. Olivenöl
- n.B. schwarzer Pfeffer
Werkzeuge
- Pfannen
- Schalen
- Küchenpapier
- Waagen
Schritte
Am Morgen geben Sie das Kichererbsenmehl mit Wasser und Salz in die Schüssel. Bis zur Verwendung stehen lassen. Sechs Stunden sind angegeben, wenn es acht werden, passiert nichts. Nehmen Sie Ihren Teig und fügen Sie das Ei, den Pfeffer und die Semmelbrösel hinzu, einen Esslöffel, mischen.
Nachdem Sie das Gemüse gekocht haben, braten Sie es mit dem Knoblauch in der Pfanne an und pürieren oder hacken es mit einem Messer; zum Kichererbsenteig hinzufügen und gut mischen, wenn es zu feucht ist, mit Semmelbröseln anpassen.
In Olivenöl portionsweise braten. Verwenden Sie Küchenpapier, um das überschüssige Fett abzutrocknen.
Die Bällchen sind fertig, nur noch genießen. Hervorragend mit einer grünen Sauce.
Und während ich den Tag den Kichererbsen gewidmet habe, habe ich auch die ligurische Farinata gemacht!
Einige zusätzliche Tipps
Sie halten sich auch außerhalb des Kühlschranks, hervorragend auch mit anderen Gemüsen: Auberginen oder Paprika zuerst! Auch sehr schmackhaft mit Minze und Basilikum. Man kann auch die Heißluftfritteuse verwenden, aber sie bleiben ein wenig trockener, ich bevorzuge die Pfanne.

