Nigeria ist das bevölkerungsreichste Land Afrikas.
Zwischen dem 17. und 19. Jahrhundert gründeten europäische Reisende und Händler Hafenstädte, um den wachsenden Sklavenhandel in die Amerikas zu fördern.
Nigeria erlangte am 1. Oktober 1960 die vollständige Unabhängigkeit, als Föderation von drei Regionen, von denen jede einen beträchtlichen Grad an Selbstverwaltung beibehielt. Im 1966 brachten zwei aufeinanderfolgende Staatsstreiche durch unterschiedliche Gruppen von Militärs das Land unter militärische Kontrolle. Und bis heute wurde keine echte Demokratie etabliert.
Nigeria ist der sechstgrößte Erdölförderer der Welt, der Großteil davon wird auf dem amerikanischen Markt verkauft.
In Nigeria können jederzeit lokale Konflikte politischer, sozialer oder religiöser Natur ausbrechen. Die Kriminalitätsrate ist besonders hoch in städtischen Ballungsräumen.
Das Risiko von Terroranschlägen und Entführungen aus politischen oder kriminellen Motiven besteht im ganzen Land.
Ein weiteres Land, das ich nur durch seine Küche kennenlernen werde.
Die nigerianische Küche ist würzig und scharf. Die Hauptgerichte basieren auf würzigen Suppen, Fleisch und Kartoffeln. Es wird kaum zwischen Fisch-, Fleisch- oder Gemüsegerichten unterschieden. In den wichtigsten nigerianischen Gerichten sind fast immer alle diese Elemente zusammen, verbunden durch Brühen, Saucen, Gewürze und Aromen. Die Gastronomiekultur Nigerias und der gesamten Küstenregion Westafrikas (vom Senegal bis Angola) ist die Kultur von Palmöl, Kokosmilch und Chili.
Es gibt zahlreiche Produkte, die uns unbekannt sind, wie Uzaki-Blätter (Kletterpflanze), Atma-Blätter (einjähriges Kraut mit Geschmack ähnlich Estragon), Yam und Cocoyam, die Knollen sind, die der Kartoffel sehr ähnlich sind.
Der Jollof-Reis, auch bekannt als benachin oder im Englischen als jollof rice, ist ein beliebtes Rezept in ganz Subsahara-Afrika.
Nigeria, Ghana, Senegal und Gambia streiten um die Urheberschaft.
Es handelt sich um ein reichhaltiges und herzhaftes Gericht auf der Basis von Langkornreis – oft begleitet von Huhn (manchmal Truthahn, Rind, Lamm oder Fisch, Eier) – Gemüse und verschiedenen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma, Chili, Ingwer und Koriander, die ihm die typische orange Farbe verleihen, zubereitet in einem einzigen Topf.
Es ähnelt Jambalaya, jedoch mit unverwechselbaren afrikanischen Gewürzen.
- Schwierigkeit: Leicht
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd, Kochen
- Küche: Afrikanisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 350 g Langkornreis
- 750 ml Hühnerbrühe (Keulen oder Brust)
- 2 Scotch Bonnet Chili
- 2 Zwiebeln
- 3 Tomaten
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 Esslöffel Thymian
- 1 Teelöffel Gewürze (Kurkumawurzel, Koriander, Kreuzkümmel in Samen)
- nach Geschmack frischer Ingwer
- nach Geschmack Tomatenmark (optional)
- 1 Paprika (für die Brühe mit dem Huhn)
- nach Geschmack Palmöl (oder Olivenöl)
- nach Geschmack Salz
Zubereitung
Mixen Sie die Tomaten, die rote Paprika und die Scotch Bonnet Chilis in einer Küchenmaschine oder einem Mixer.
In der Zwischenzeit geben Sie 2 oder 3 Esslöffel Öl in einen weiteren Topf.
Sobald das Öl heiß ist, fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie, bis sie goldbraun sind. Fügen Sie das optionale Tomatenmark und die gemixte Tomatenmasse hinzu (bewahren Sie etwa 1/4 Tasse auf und legen Sie es beiseite) und kochen Sie es etwa 30 Minuten lang.
Mit Salz abschmecken.
Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe und fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu. Rühren Sie um und fügen Sie die Gewürze hinzu. Lassen Sie es weiterhin 10 Minuten kochen.
Fügen Sie den Reis hinzu.
Rühren Sie um und kochen Sie, bis der Reis fertig ist (30 Minuten).
Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie ihn 10 Minuten ruhen.
Servieren Sie das Gericht mit Huhn (oder anderem Fleisch oder Fisch oder hartgekochten Eiern), gebratenen Bananen oder frittierter Kochbanane, oder moi-moi (Bohnenpudding) oder gedünstetem Gemüse.
Im frankophonen Westafrika ist eine Variante des Gerichts als riz au gras bekannt, in Mali wird es zaamè genannt.
Der Kokosnuss-Jollof-Reis wird besonders häufig von Flussnigerianern und einigen Igbo gegessen.
Nigerianische Getränke
Der Palmwein, ein natürlicher Saft, der aus Palmen gewonnen wird, ist das bevorzugte Getränk in ganz Nigeria, da die einfache Herstellung auch zur Verbreitung und Nutzung beigetragen hat.
Kunu ist ein beliebtes Getränk aus einer Mischung aus Hirse, Sorghum oder Mais.
Fura da nono ist ein beliebtes Getränk, besonders im Norden Nigerias, hergestellt aus gestampfter und gekochter Hirse oder Sorghum mit Kuhmilch.

