1.0Leckere Rezeptehttps://www.gzrecipes.com/deatavolaconteahttps://www.gzrecipes.com/de/author/atavolacontea/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="nmszcL4K2z"><a href="https://www.gzrecipes.com/de/atavolacontea/vollkorn-kastenbrot-selbstgemacht/">Vollkorn-Kastenbrot selbstgemacht</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/de/atavolacontea/vollkorn-kastenbrot-selbstgemacht/embed/#?secret=nmszcL4K2z" width="600" height="338" title="„Vollkorn-Kastenbrot selbstgemacht“ — Leckere Rezepte" data-secret="nmszcL4K2z" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); </script> https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/3/2026/04/BROT-1-7-69d26ef47fe676-75750443.jpg927738Vollkorn-Kastenbrot selbstgemacht Ich glaube, es gibt nichts Befriedigenderes und Tröstlicheres als den Duft frisch gebackenen Brotes, das ultimative Comfort Food. Das Rezept, das ich euch heute vorstelle, ist nicht nur einfach, sondern auch erprobt und ermöglicht euch ein großartiges selbstgemachtes Vollkorn-Kastenbrot, tausendmal besser als das industrielle aus dem Supermarkt. Auch ich, wie viele von euch, kaufe oft aus Zeitmangel die in Tüten verpackten Toastbrote, die zwar oft sehr gut sind, aber mal ehrlich: sie sind voller Konservierungsstoffe und wer weiß wirklich, aus welchen Zutaten sie hergestellt werden. Warum also nicht zu Hause mit einfachen und echten Zutaten backen, in Vollkornversion, also ballaststoffreich? Glaubt mir, ihr braucht nur 10 Minuten und nach der Gehzeit könnt ihr es sofort in den Ofen schieben.