1.0Leckere Rezeptehttps://www.gzrecipes.com/deilricettariotimoelavandahttps://www.gzrecipes.com/de/author/ilricettariotimoelavanda/Glutenfreie Gemüsepuffer - Leckere Rezepterich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ozHO412rd6"><a href="https://www.gzrecipes.com/de/ilricettariotimoelavanda/glutenfreie-gemuesepuffer/">Glutenfreie Gemüsepuffer</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/de/ilricettariotimoelavanda/glutenfreie-gemuesepuffer/embed/#?secret=ozHO412rd6" width="600" height="338" title="„Glutenfreie Gemüsepuffer“ — Leckere Rezepte" data-secret="ozHO412rd6" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
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https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/3/2025/10/glutenfreie-gemuesepuffer-4-scaled-1.jpg25601702Die glutenfreien Gemüsepuffer sind ein schmackhaftes Rezept und eine einfache Möglichkeit, Kinder dazu zu bringen, Gemüse zu essen. Diese Puffer basieren auf koreanischen Pfannkuchen, die auch als koreanische Pizza bekannt sind. Sie werden durch die Herstellung eines Teigs aus Mehl, Wasser und Eiern zubereitet. In meiner Version verwende ich Reismehl, Kartoffelstärke oder alternativ Tapiokastärke und Wasser, ohne Eier. Natürlich sind diese glutenfreien Gemüsepuffer auch laktosefrei.