1.0Leckere Rezeptehttps://www.gzrecipes.com/desalatoedolcecompagniahttps://www.gzrecipes.com/de/author/salatoedolcecompagnia/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="jcyjwEn219"><a href="https://www.gzrecipes.com/de/salatoedolcecompagnia/poke-bowl-auf-italienische-art/">Poke Bowl auf italienische Art</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/de/salatoedolcecompagnia/poke-bowl-auf-italienische-art/embed/#?secret=jcyjwEn219" width="600" height="338" title="„Poke Bowl auf italienische Art“ – Leckere Rezepte" data-secret="jcyjwEn219" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); </script> https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/3/2026/01/IMG_20240620_201507-skalierte-8-69586ef9e60f53-43216357.jpg25601915Der Poke Bowl ist ein typisches Gericht der hawaiianischen Küche auf Basis von rohem Fisch, das als Vorspeise oder als Hauptgericht serviert werden kann. In Italien haben wir dieses Gericht vor etwa fünf Jahren kennengelernt, mit vielen Eröffnungen verschiedener "Poke-Restaurants". Poke bedeutet auf Italienisch in Stücke schneiden und Bowl bedeutet Schüssel, daher können wir es mit einem klassischen italienischen Salat vergleichen, den jeder nach seinem Geschmack zusammenstellen kann. Es ist eine ausgewogene Zubereitung bestehend aus Kohlenhydraten, Proteinen, Gemüse und Obst. In diesem Rezept ist mein Poke Bowl auf italienische Art sicherlich nicht weniger gut, ich liebe es, neue Gerichte zu entdecken, aber in jedem muss ich meinen eigenen Beitrag leisten......Als Dressing füge ich keine Saucen hinzu, sondern nur Öl und Zitrone. Dann bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen!!