{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"Amiche Friggy e Non Solo","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/amichefriggyenonsolo\/","title":"Wilde Spargel, gratiniert mit Waln\u00fcssen - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0zTrazSFCT\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/amichefriggyenonsolo\/wilde-spargel-gratiniert-mit-walnuessen\/\">Wilde Spargel, gratiniert mit Waln\u00fcssen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/amichefriggyenonsolo\/wilde-spargel-gratiniert-mit-walnuessen\/embed\/#?secret=0zTrazSFCT\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Wilde Spargel, gratiniert mit Waln\u00fcssen&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"0zTrazSFCT\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/WhatsApp-Bild-2026-03-27-at-15.22.34-7-69d099178066d4-66595674.jpeg","thumbnail_width":1134,"thumbnail_height":2016,"description":"Heute schlage ich euch eine einfache und schmackhafte Beilage vor, zubereitet mit einem n\u00e4hrstoffreichen, typischen Fr\u00fchlingsgem\u00fcse: Wilde Spargel, gratiniert mit Waln\u00fcssen. Wilder Spargel ist die wild wachsende Variante des kultivierten Spargels. Im Vergleich zum angebauten Spargel hat er einen intensiveren, leicht bitter-aromatischen Geschmack und d\u00fcnnere Stangen, die sich perfekt zum Gratinieren eignen \u2013 in der Hei\u00dfluftfritteuse oder im Ofen mit etwas \u00d6l, knuspriger Semmelbr\u00f6sel, gehackten Waln\u00fcssen und einer gro\u00dfz\u00fcgigen Prise Grana, die den kr\u00e4ftigen Geschmack betonen und jedem Bissen eine angenehme knusprige, w\u00fcrzige Note verleihen."}