{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"La cucina di ASI","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/asilannablu\/","title":"Gebratener Lachs paniert mit Kr\u00e4utern - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ILc7pJYmTx\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/asilannablu\/gebratener-lachs-paniert-mit-kraeutern\/\">Gebratener Lachs paniert mit Kr\u00e4utern<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/asilannablu\/gebratener-lachs-paniert-mit-kraeutern\/embed\/#?secret=ILc7pJYmTx\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Gebratener Lachs paniert mit Kr\u00e4utern&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"ILc7pJYmTx\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/12\/Kraeuterueberbackener-gebratener-Lachs-7-69316c016f93d1-73225490.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Gebratener Lachs paniert mit Kr\u00e4utern \u2013 hier das Rezept f\u00fcr ein sehr einfaches, sehr einladendes und zudem leichtes Hauptgericht! Lachs ist zwar reich an Omega\u20113\u2011Fetts\u00e4uren, geh\u00f6rt aber nicht zu den \u201eblauen Fischen\u201c: Er ist ein S\u00fc\u00df\u2011 und Salzwasserfisch, typisch f\u00fcr die n\u00f6rdlichen Atlantikgew\u00e4sser. Lachs gibt es als Steak oder Filet in der Fischabteilung der meisten Superm\u00e4rkte [\u2026]"}