{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"atavolacontea","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/atavolacontea\/","title":"Pasta aus H\u00fclsenfr\u00fcchten \u2013 leichtes Rezept - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"sUjORaiciK\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/atavolacontea\/pasta-aus-huelsenfruechten-leichtes-rezept\/\">Pasta aus H\u00fclsenfr\u00fcchten \u2013 leichtes Rezept<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/atavolacontea\/pasta-aus-huelsenfruechten-leichtes-rezept\/embed\/#?secret=sUjORaiciK\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Pasta aus H\u00fclsenfr\u00fcchten \u2013 leichtes Rezept&#8220; &#8211; Leckere Rezepte\" data-secret=\"sUjORaiciK\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/nudeln-aus-huelsenfruechten-kopie-fb-7-69d264d796d1e5-90479618.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":497,"description":"Pasta aus H\u00fclsenfr\u00fcchten \u2013 leichtes Rezept. Pasta aus H\u00fclsenfr\u00fcchten, f\u00fcr alle, die sie noch nicht kennen: Sie ist vollkommen glutenfrei und wird aus dem Mehl getrockneter, gemahlener H\u00fclsenfr\u00fcchte hergestellt. Sie unterscheidet sich vom Weizen in Geschmack und Konsistenz, ist aber trotzdem sehr lecker. Im Handel ist das Angebot inzwischen sehr gro\u00df: gemischte H\u00fclsenfr\u00fcchte, Kichererbsen-, Bohnen-, Linsen- oder Erbsen-Pasta. Geeignet f\u00fcr glutenfreie oder niedrig glyk\u00e4mische Ern\u00e4hrung; wegen des hohen Proteingehalts und des vollst\u00e4ndigen Verzichts auf Getreide auch ideal f\u00fcr eine kalorienreduzierte Di\u00e4t."}