{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"atavolacontea","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/atavolacontea\/","title":"Seezungenr\u00f6llchen mit Speck - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Oi1UPfcJ61\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/atavolacontea\/seezungenroellchen-mit-speck\/\">Seezungenr\u00f6llchen mit Speck<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/atavolacontea\/seezungenroellchen-mit-speck\/embed\/#?secret=Oi1UPfcJ61\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Seezungenr\u00f6llchen mit Speck&#8220; &#8211; Leckere Rezepte\" data-secret=\"Oi1UPfcJ61\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/seezunge-speck-roellchen-fb-7-69d273585876c2-37757776.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":460,"description":"SEEZUNGENR\u00d6LLCHEN MIT SPECK Ein schmackhaftes Gericht mit Seezunge zuzubereiten scheint schwierig zu sein. Oft reicht aber wirklich wenig, wie bei diesem Rezept: Seezungenr\u00f6llchen mit Speck. Vielleicht weil dieser Fisch oft als erster an Kinder gegeben wird \u2013 genau wegen seines \u201ekein Fisch\u201c-Geschmacks \u2013 oder weil ich kr\u00e4ftige Aromen bevorzuge, begeistert mich die Seezunge allein nicht so sehr. Beim Durchbl\u00e4ttern von Zeitschriften und Kochb\u00fcchern st\u00f6\u00dft man manchmal auf Artikel und vor allem Fotos, die sofort ins Auge fallen \u2014 so ging es mir auch. Die R\u00f6llchen sahen so verlockend aus, dass ich sie ausprobieren musste, und zum Gl\u00fcck habe ich es getan! Dieses Gericht ist leicht, dabei aber sehr schmackhaft und ideal, wenn es schnell gehen soll, man aber nicht auf ein ansprechendes und gesundes Essen verzichten m\u00f6chte. Seezunge ist ein magerer Fisch mit wenig Fett und somit perfekt f\u00fcr kalorienarme Ern\u00e4hrung oder um sich leicht zu halten \u2013 vorausgesetzt nat\u00fcrlich, man \u00fcbertreibt es nicht mit der W\u00fcrze. Servieren Sie die R\u00f6llchen mit einem guten Gem\u00fcsegericht und Sie werden die ganze Familie mit wenig Aufwand zufriedenstellen."}