{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/azuccherozero\/","title":"Gebackener Lachs mit leichten Spargeln - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"976yw4BnYM\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/azuccherozero\/gebackener-lachs-mit-leichten-spargeln\/\">Gebackener Lachs mit leichten Spargeln<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/azuccherozero\/gebackener-lachs-mit-leichten-spargeln\/embed\/#?secret=976yw4BnYM\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Gebackener Lachs mit leichten Spargeln&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"976yw4BnYM\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/Gebackener-Lachs-mit-leichten-Spargeln-o2.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"Der gebackene Lachs mit leichten Spargeln ist ein zartes, leichtes und gesundes Fischgericht. Frischer Lachs, in Filets oder St\u00fccken, erh\u00e4ltlich in Fischgesch\u00e4ften oder gefroren, ist ein Fisch mit zahlreichen N\u00e4hrwerten, zartem und schmackhaftem Fleisch und reich an Omega-3-Fetts\u00e4uren. Ich habe verwendet:\u2022 den frischen Lachs in Filets;\u2022 die wilden Spargeln [&hellip;]"}