{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/azuccherozero\/","title":"Leichter Nudelsalat | Ideen f\u00fcr vollwertige Gerichte - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"lri916dyqX\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/azuccherozero\/leichter-nudelsalat-ideen-fuer-vollwertige-gerichte\/\">Leichter Nudelsalat | Ideen f\u00fcr vollwertige Gerichte<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/azuccherozero\/leichter-nudelsalat-ideen-fuer-vollwertige-gerichte\/embed\/#?secret=lri916dyqX\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Leichter Nudelsalat | Ideen f\u00fcr vollwertige Gerichte&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"lri916dyqX\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/Ideen-fuer-Pasta-Salat-komplettes-Gericht-o01.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":901,"description":"Nudelsalat ist eines der beliebtesten Sommergerichte und zugleich eine praktische und schnelle L\u00f6sung, um unterwegs (z. B. bei der Arbeit oder auf Reisen) eine ausgewogene Mahlzeit bzw. ein vollst\u00e4ndiges Gericht zu essen. Leichter Nudelsalat:\u2717 ohne Fertig-Gew\u00fcrzmischungen f\u00fcr Pasta;\u2717 ohne Fertig-Gew\u00fcrzmischungen f\u00fcr Reis;mit Ma\u00dfnahmen, die die glyk\u00e4mische Belastung reduzieren."}