{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/azuccherozero\/","title":"Ofenomelett mit Gem\u00fcse - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"AHOcLb8KqG\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/azuccherozero\/ofenomelett-mit-gemuese\/\">Ofenomelett mit Gem\u00fcse<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/azuccherozero\/ofenomelett-mit-gemuese\/embed\/#?secret=AHOcLb8KqG\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Ofenomelett mit Gem\u00fcse&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"AHOcLb8KqG\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/Ofenomelett-mit-Gemuese-ohne-Kaese-o01.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":901,"description":"Heute verwenden wir unsere Eier, um ein leichtes Gem\u00fcseomelett zuzubereiten: Ofenomelett mit Gem\u00fcse ohne K\u00e4se. Ich f\u00fcge dem Ei keinen K\u00e4se hinzu, da ich die Kombination der beiden Lebensmittel nicht mag. Es ist ein leichtes Omelett mit gemischtem, buntem, leichtem und schmackhaftem Gem\u00fcse. Ich habe rohes, gefrorenes gemischtes Gem\u00fcse verwendet, genauer gesagt eine gefrorene Soffritto-Mischung [Karotten, Zwiebeln, Sellerie [&hellip;]"}