{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/azuccherozero\/","title":"Vollkornnudeln und frische Saubohnen mit wildem Fenchel - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"LO7tC7MWPa\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/azuccherozero\/vollkornnudeln-und-frische-saubohnen-mit-wildem-fenchel\/\">Vollkornnudeln und frische Saubohnen mit wildem Fenchel<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/azuccherozero\/vollkornnudeln-und-frische-saubohnen-mit-wildem-fenchel\/embed\/#?secret=LO7tC7MWPa\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Vollkornnudeln und frische Saubohnen mit wildem Fenchel&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"LO7tC7MWPa\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/Vollkornnudeln-und-frische-Saubohnen-mit-wildem-Fenchel-o01.jpeg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":901,"description":"Die Vollkornnudeln und frischen Saubohnen mit wildem Fenchel sind eine cremige Version von Nudeln mit frischen Saubohnen. Die frischen Saubohnen werden \u201egezupft\u201c, das hei\u00dft, sie werden an der oberen Schale ge\u00f6ffnet, indem der Stiel entfernt wird und sie oben unbedeckt bleiben. Nach dem D\u00fcnsten wird der zuvor blanchierte wilde Fenchel hinzugef\u00fcgt. Es ist besser, kleine und zarte Saubohnen zu verwenden, damit die Schale angenehm zu essen ist; andernfalls lohnt es sich, bei gro\u00dfen und harten Saubohnen die gesamte Schale zu entfernen. Mit oder ohne Schale? De gustibus... uns st\u00f6rt es nicht und sie liefern Ballaststoffe!"}