{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"chezbibia","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/chezbibia\/","title":"Fenchelsalat mit Grana - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ickPY0RmFe\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/chezbibia\/fenchelsalat-mit-grana\/\">Fenchelsalat mit Grana<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/chezbibia\/fenchelsalat-mit-grana\/embed\/#?secret=ickPY0RmFe\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Fenchelsalat mit Grana&#8220; &#8211; Leckere Rezepte\" data-secret=\"ickPY0RmFe\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/fenchelsalat-mit-grana-7-6957827cd0f296-62692568.jpg","thumbnail_width":739,"thumbnail_height":522,"description":"Der Fenchelsalat mit Grana ist eine k\u00f6stliche Beilage, die einfach und schnell zuzubereiten ist. Frisch und leicht, f\u00f6rdert sie die Verdauung und ist reich an Kalzium und Proteinen, laktosefrei und reich an Vitamin C dank des Fenchels, der auch reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ist. Der Fenchel ist ein kalorienarmes Gem\u00fcse, aber reich an Ballaststoffen und Antioxidantien. Er ist besonders f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung geeignet und tr\u00e4gt zur Gesundheit des Darms und des Herz-Kreislauf-Systems bei."}