{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"chezbibia","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/chezbibia\/","title":"Puntarelle und Saubohnen in der Pfanne - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"4WtOt2jGfa\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/chezbibia\/puntarelle-und-saubohnen-in-der-pfanne\/\">Puntarelle und Saubohnen in der Pfanne<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/chezbibia\/puntarelle-und-saubohnen-in-der-pfanne\/embed\/#?secret=4WtOt2jGfa\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Puntarelle und Saubohnen in der Pfanne&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"4WtOt2jGfa\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/11\/puntarelle-und-saubohnen-in-der-pfanne-8-69202da29592b1-81551819.jpg","thumbnail_width":739,"thumbnail_height":522,"description":"Die Puntarelle und Saubohnen in der Pfanne sind eine k\u00f6stliche Gem\u00fcsebeilage, einfach zu machen und sehr lecker. Die Puntarelle sind eine Art Spargelzichorie, gekennzeichnet durch helle, kompakte Triebe mit knackiger, aber zarter Konsistenz. Wenn sie roh verzehrt werden, sind sie aufgrund des Vorhandenseins von Vitamin A und C sowie [&hellip;] ein wertvolles mineralisierendes Lebensmittel."}