{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"crisemaxincucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/crisemaxincucina\/","title":"Chia-Pudding mit p\u00fcrierten Erdbeeren - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"F9kScJPuqw\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/crisemaxincucina\/chia-pudding-mit-puerierten-erdbeeren\/\">Chia-Pudding mit p\u00fcrierten Erdbeeren<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/crisemaxincucina\/chia-pudding-mit-puerierten-erdbeeren\/embed\/#?secret=F9kScJPuqw\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Chia-Pudding mit p\u00fcrierten Erdbeeren&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"F9kScJPuqw\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/Chia-pudding-mit-erdbeeren1-8-69de4023d12ce5-48459719.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Der gemixte Chia-Pudding mit Erdbeeren ist eine originelle und \u00fcberraschend cremige Variante der klassischen Zubereitung mit Chiasamen. Im Unterschied zur traditionellen Version werden hier alle Zutaten zusammen p\u00fcriert, wodurch sich die Konsistenz v\u00f6llig ver\u00e4ndert: Das Ergebnis ist eine glatte, gleichm\u00e4\u00dfige und samtige Creme. Frische Erdbeeren, zusammen mit Milch und Chiasamen p\u00fcriert, verleihen eine zartrosa Farbe und einen intensiven, nat\u00fcrlichen Geschmack \u2013 ganz ohne zus\u00e4tzlichen Zucker. Diese Variante ist besonders l\u00f6ffeltauglich, mit einer weichen, umh\u00fcllenden Textur, die fast an ein Dessert erinnert und trotzdem leicht und nahrhaft bleibt. Ideal f\u00fcrs Fr\u00fchst\u00fcck, als gesunder Snack oder als leichter Abschluss eines Essens. Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten und durch das K\u00fchlen im K\u00fchlschrank kann sie bequem vorbereitet werden. Der gemixte Chia-Pudding mit Erdbeeren ist au\u00dferdem eine perfekte L\u00f6sung f\u00fcr alle, die ihre Ern\u00e4hrung abwechslungsreich, einfach und nat\u00fcrlich halten wollen \u2013 ein sch\u00f6nes, leckeres und leicht personalisierbares Gericht."}