{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"cuochinprogress","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/cuochinprogress\/","title":"Gerstensuppe mit roten Linsen und Erbsen - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"rO2HXkfCyh\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/cuochinprogress\/gerstensuppe-mit-roten-linsen-und-erbsen\/\">Gerstensuppe mit roten Linsen und Erbsen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/cuochinprogress\/gerstensuppe-mit-roten-linsen-und-erbsen\/embed\/#?secret=rO2HXkfCyh\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Gerstensuppe mit roten Linsen und Erbsen&#8220; &#8211; Leckere Rezepte\" data-secret=\"rO2HXkfCyh\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/02\/gerstensuppe1a-e1767974076144-7-699819e040bc26-21306719.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":918,"description":"Die GERSTENSUPPE MIT ROTEN LINSEN UND ERBSEN ist ein warmes, beruhigendes Gericht, das von einer einfachen, nahrhaften und tief saisonalen K\u00fcche erz\u00e4hlt. Die Gerste mit ihrer rustikalen Konsistenz verbindet sich mit der nat\u00fcrlichen Cremigkeit der getrockneten Erbsen und der Zartheit der roten Linsen, die beim Kochen zerfallen und eine umschmeichelnde Textur schenken. Der Duft von Suppengem\u00fcse und Lorbeer begleitet jeden L\u00f6ffel und ergibt eine ausgewogene, schmackhafte, aber leichte Suppe \u2013 perfekt als Hauptgericht an kalten Tagen. Das Ergebnis ist eine ehrliche Zubereitung, reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiwei\u00df, ideal f\u00fcr alle, die einfache, gesunde Hausmannskost lieben. Hei\u00df serviert, mit etwas extra native Oliven\u00f6l und einer Scheibe ger\u00f6stetem Brot, ist diese Suppe das perfekte Comfort Food, das K\u00f6rper und Seele w\u00e4rmt."}