{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"emanuela","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/emanu74\/","title":"Gepuffter Dinkel mit Kefir - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"rS1nkzhSAz\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/emanu74\/gepuffter-dinkel-mit-kefir\/\">Gepuffter Dinkel mit Kefir<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/emanu74\/gepuffter-dinkel-mit-kefir\/embed\/#?secret=rS1nkzhSAz\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Gepuffter Dinkel mit Kefir&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"rS1nkzhSAz\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/PSX_20220118_212058.jpg","thumbnail_width":1500,"thumbnail_height":1000,"description":"Gepuffter Dinkel mit Kefir, meiner mit Hafer und N\u00fcssen, getrockneten Fr\u00fcchten, Mangow\u00fcrfeln und dunkler Schokolade, der beste Weg, den Tag zu beginnen. Ich mag es, bei Fr\u00fchst\u00fcckssorten zwischen verschiedenen Samen und Getreiden zu wechseln, und gepuffter Dinkel ist sehr einfach zu handhaben f\u00fcr ein Fr\u00fchst\u00fcck, das in k\u00fcrzester Zeit zubereitet wird, ohne Kochen und sehr nahrhaft. In [&hellip;]"}