{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"emanuela","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/emanu74\/","title":"Laktosefreier Ofenreis mit Spargel - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"b5J7WAo8lo\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/emanu74\/laktosefreier-ofenreis-mit-spargel\/\">Laktosefreier Ofenreis mit Spargel<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/emanu74\/laktosefreier-ofenreis-mit-spargel\/embed\/#?secret=b5J7WAo8lo\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Laktosefreier Ofenreis mit Spargel&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"b5J7WAo8lo\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/Laktosefreier-Ofenreis-mit-Spargel-7-69e76c0a9638d4-66946522.jpg","thumbnail_width":1500,"thumbnail_height":1000,"description":"Laktosefreier Ofenreis mit Spargel, ein sehr einfaches und schmackhaftes Hauptgericht, ideal f\u00fcr jeden Anlass und perfekt an diesen milden Fr\u00fchlingstagen. Ideal im Backofen oder in der Hei\u00dfluftfritteuse zuzubereiten. F\u00fcr dieses Rezept ben\u00f6tigen Sie selbstgemachte oder gekaufte laktosefreie Bechamelsauce und zarte, kleine Spargelstangen f\u00fcr eine schnellere und gleichm\u00e4\u00dfigere Garzeit [...]"}