{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"ilcaldosaporedelsud","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/ilcaldosaporedelsud\/","title":"Leichte Pancakes mit Banane und Kakao - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"iJK2XoPvEz\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/ilcaldosaporedelsud\/leichte-pancakes-mit-banane-und-kakao\/\">Leichte Pancakes mit Banane und Kakao<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/ilcaldosaporedelsud\/leichte-pancakes-mit-banane-und-kakao\/embed\/#?secret=iJK2XoPvEz\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Leichte Pancakes mit Banane und Kakao&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"iJK2XoPvEz\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/02\/IMG_2436-8-699935c6e01ea4-78479714.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":776,"description":"Leichte Pancakes mit Banane, Kakao und Apfel, ohne Zucker, Eier und Butter. Die leichten Bananen-Apfel-Kakao-Pancakes sind zuckerfrei, aber fluffig, sehr lecker, super einfach und k\u00f6stlich. Diese Pancakes, die mit sehr wenigen Zutaten gemacht werden, geh\u00f6ren zu unseren vielen leichten Rezepten f\u00fcr Pancakes. Perfekt f\u00fcr ein gesundes Fr\u00fchst\u00fcck, auch wenn man nicht auf Di\u00e4t ist."}