{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"ilcaldosaporedelsud","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/ilcaldosaporedelsud\/","title":"Leichtes Erdbeereis ohne Eismaschine - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"O7Hc3Q1c6c\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/ilcaldosaporedelsud\/leichtes-erdbeereis-ohne-eismaschine\/\">Leichtes Erdbeereis ohne Eismaschine<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/ilcaldosaporedelsud\/leichtes-erdbeereis-ohne-eismaschine\/embed\/#?secret=O7Hc3Q1c6c\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Leichtes Erdbeereis ohne Eismaschine&#8220; &#8211; Leckere Rezepte\" data-secret=\"O7Hc3Q1c6c\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/02\/Erdbeereis_light_ohne_Eismaschine_IMG_6417-7-6999b0b1880705-78725197.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Leichtes Erdbeereis ohne Eismaschine mit griechischem Joghurt oder Frozen Yogurt mit Erdbeeren. Ich liebe den Sommer, aber sobald er naht, gerate ich beim blo\u00dfen Gedanken an die Badesaison in Panik. Deshalb versuche ich jedes Jahr gleich nach Ostern, die Winter-Exzesse mit kontrollierter Ern\u00e4hrung auszugleichen. Wenn es in jungen Jahren leicht war, Kilos zu verlieren, ist es nach drei Kindern und vielen Jahren etwas schwieriger geworden, ein paar Pfunde loszuwerden \u2013 vor allem, weil mein Kopf sich weigert, zu strenge Di\u00e4ten zu machen. Deshalb suche ich nach leckeren, aber leichten Alternativen, die mir nichts vermissen lassen und mich trotzdem gl\u00fccklich und zufrieden halten. Das leichte Joghurt-Eis ist genau so entstanden, aber lasst euch nicht t\u00e4uschen: \"light\" hei\u00dft hier nicht \"ohne Geschmack\", denn dieses Eis ist wirklich super lecker, super cremig und sehr genussvoll! Bereit? Machen wir es zusammen. Wie immer erinnere ich euch: Wenn ihr meine Rezepte verfolgen wollt, k\u00f6nnt ihr meiner Facebook-Seite (hier) und meinem Instagram-Profil (hier) folgen."}