{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"loscrignodelbuongusto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/loscrignodelbuongusto\/","title":"Rustikale Fladen ohne Gehzeit - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"SbW5YQDqHE\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/loscrignodelbuongusto\/rustikale-fladen-ohne-gehzeit\/\">Rustikale Fladen ohne Gehzeit<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/loscrignodelbuongusto\/rustikale-fladen-ohne-gehzeit\/embed\/#?secret=SbW5YQDqHE\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Rustikale Fladen ohne Gehzeit&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"SbW5YQDqHE\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/12\/8-1-7-69382f81ce4695-78603095.jpg","thumbnail_width":913,"thumbnail_height":800,"description":"Die rustikalen Fladen ohne Gehzeit sind wirklich eine L\u00f6sung, um schnell etwas Herzhaftes f\u00fcr einen Snack zu haben oder als Brotersatz. Ich habe Vollkorn-Hartweizengrie\u00df verwendet, aber Sie k\u00f6nnen auch normalen Grie\u00df verwenden, das Ergebnis wird trotzdem hervorragend sein. Diese Art von Rezepten mache ich ab und zu, um nicht immer das gleiche Brot zu essen und vor allem, weil sie keine Gehzeit ben\u00f6tigen. Sie k\u00f6nnen auch in w\u00e4rmeren Jahreszeiten zubereitet werden, da man den Ofen nicht einschalten muss. In 10 Minuten bereiten wir den Teig zu und die einzige Wartezeit ist das Garen, aber h\u00f6chstens nach 20 Minuten sind alle fertig, wenn Sie sie in einer Pfanne mit einem Durchmesser \u00e4hnlich wie meiner backen. Kcal 68 etwa pro Fladen."}