{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"lydiaincucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/lydiaincucina\/","title":"Chia-Pudding mit Fr\u00fcchten - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"PK3t1yD7ff\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/lydiaincucina\/chia-pudding-mit-fruechten\/\">Chia-Pudding mit Fr\u00fcchten<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/lydiaincucina\/chia-pudding-mit-fruechten\/embed\/#?secret=PK3t1yD7ff\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Chia-Pudding mit Fr\u00fcchten&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"PK3t1yD7ff\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/088F20C2-1F1C-46E5-9F77-0F86B2AC6E2C.png","thumbnail_width":712,"thumbnail_height":400,"description":"Chia-Pudding mit Fr\u00fcchten, ein perfektes Dessert f\u00fcr ein gesundes und leckeres Fr\u00fchst\u00fcck, zubereitet mit Chiasamen, Milch (oder Pflanzenmilch) und frischen Fr\u00fcchten. Chiasamen sind kleine schwarze Samen, die reich an Ballaststoffen, Proteinen, Omega-3-Fetts\u00e4uren und Antioxidantien sind. Wenn sie in eine Fl\u00fcssigkeit getaucht werden, nehmen sie die Feuchtigkeit auf und quellen zu einer gelartigen Konsistenz [&hellip;]"}