{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"lydiaincucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/lydiaincucina\/","title":"Poke Bowl mit Thunfisch und Ananas - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Y1M41O6tVu\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/lydiaincucina\/poke-bowl-mit-thunfisch-und-ananas\/\">Poke Bowl mit Thunfisch und Ananas<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/lydiaincucina\/poke-bowl-mit-thunfisch-und-ananas\/embed\/#?secret=Y1M41O6tVu\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Poke Bowl mit Thunfisch und Ananas&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"Y1M41O6tVu\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/81A086AE-6E63-4CE2-8511-B3BC9688D1DA.png","thumbnail_width":712,"thumbnail_height":400,"description":"Poke Bowl mit Thunfisch und Ananas, ein Gericht auf Basis von frischem Reis, lecker und anpassbar nach eigenem Geschmack, das auch zu Hause mit wenigen und einfachen Schritten zubereitet werden kann. Die Poke Bowl ist ein Gericht aus Hawaii, das weltweit immer beliebter wird. Der Name \"Poke\" (ausgesprochen \"poh-kay\") bedeutet \"schneiden [&hellip;]"}