{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"mielefarinaefantasia","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/mielefarinaefantasia\/","title":"Hausgemachter Kichererbsen-Hummus - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"vDxO54J0ba\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/mielefarinaefantasia\/hausgemachter-kichererbsen-hummus-2\/\">Hausgemachter Kichererbsen-Hummus<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/mielefarinaefantasia\/hausgemachter-kichererbsen-hummus-2\/embed\/#?secret=vDxO54J0ba\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Hausgemachter Kichererbsen-Hummus&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"vDxO54J0ba\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/09\/hummus-1-IMG_5925.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":747,"description":"Wenn Sie wie ich Kichererbsen m\u00f6gen, m\u00fcssen Sie unbedingt Hummus probieren, eine vollst\u00e4ndig vegetarische Sauce mit einer mehr oder weniger dichten Konsistenz, gew\u00fcrzt, mit einem einzigartigen Duft und Geschmack, fabelhaft, k\u00f6stlich, wunderbar. \u00dcbertreibe ich? Vielleicht, aber es ist wirklich eine K\u00f6stlichkeit, sowohl pur gegessen als auch in Kombination mit Pasta, Reis, Fleisch, Fisch, K\u00e4se und frittierten Gerichten (anstelle von Mayonnaise oder Ketchup). Es ist ziemlich schnell zuzubereiten, wenn Sie bereits die Kichererbsen und die Tahini bereit haben (neben den Kichererbsen ist es die andere grundlegende Zutat zur Herstellung des Hummus, und es kann auch einfach und schnell zu Hause gemacht werden). Kichererbsen-Hummus kann in allen Jahreszeiten zubereitet werden; es ist sehr vielseitig, enth\u00e4lt kein Gluten oder Laktose, Milchproteine oder Eier. Das ist der Hummus, so wie wir ihn m\u00f6gen."}