{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"mielefarinaefantasia","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/mielefarinaefantasia\/","title":"Sommerlicher Salat mit Portulak und Rucola - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"jcVkNRlaLC\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/mielefarinaefantasia\/sommerlicher-salat-mit-portulak-und-rucola\/\">Sommerlicher Salat mit Portulak und Rucola<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/mielefarinaefantasia\/sommerlicher-salat-mit-portulak-und-rucola\/embed\/#?secret=jcVkNRlaLC\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Sommerlicher Salat mit Portulak und Rucola&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"jcVkNRlaLC\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/sommerlicher-salat-portulak-1-IMG_4669.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":823,"description":"In Zeiten gro\u00dfer Hitze sind kalte Gerichte, vor allem solche, die nicht gekocht werden m\u00fcssen, ein wahrer Segen. Unter diesen spielen Gem\u00fcsesalate und\/oder Wildkr\u00e4uter die Hauptrolle. Heute sprechen wir \u00fcber diesen typisch sommerlichen Salat, dessen Hauptzutaten Portulak und Rucola sind, dem wir alles hinzuf\u00fcgen k\u00f6nnen, was wir m\u00f6gen, um ihn nach unserem Geschmack reicher und schmackhafter zu machen. Sie sind ideal als Beilage, wenn man leicht essen m\u00f6chte, um die Hitze besser zu ertragen, w\u00e4hrend man gleichzeitig den Wasser-, Mineralstoff-, Vitamin-, Ballaststoff- und so weiter speicher auff\u00fcllt."}