{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"daltegamealvasetto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/neltegamesulfuoco\/","title":"Kartoffelomelett in der Mikrowelle - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JYET4aj1xs\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/neltegamesulfuoco\/kartoffelomelett-in-der-mikrowelle\/\">Kartoffelomelett in der Mikrowelle<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/neltegamesulfuoco\/kartoffelomelett-in-der-mikrowelle\/embed\/#?secret=JYET4aj1xs\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Kartoffelomelett in der Mikrowelle&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"JYET4aj1xs\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/Kartoffelomelett-in-der-Mikrowelle.jpg","thumbnail_width":720,"thumbnail_height":480,"description":"KARTOFFELOMELETT IN DER MIKROWELLE, ein Hauptgericht aus Eiern und Kartoffeln, das in der Mikrowelle zubereitet wird. Perfekt als Hauptgericht oder als Vorspeise in kleinen Portionen serviert. W\u00e4hrend das Zucchiniomelett in der Mikrowelle vorsieht, dass die Zucchini in der Mikrowelle angebraten werden, habe ich f\u00fcr dieses Rezept die Idee vom Spargelomelett \u00fcbernommen und die Kartoffeln in der Mikrowelle ged\u00fcnstet, die ich dann f\u00fcr das Omelett verwendet habe. Auf diese Weise habe ich ein leichtes Kartoffelomelett erhalten, \u00e4hnlich dem Gem\u00fcseomelett in der Mikrowelle."}