{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"pelledipollo","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/pelledipollo\/","title":"Poke Bowl mit Basmati-Reis und Shiitake-Pilzen - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"wlH5d3fLTf\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/pelledipollo\/poke-bowl-mit-basmati-reis-und-shiitake-pilzen\/\">Poke Bowl mit Basmati-Reis und Shiitake-Pilzen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/pelledipollo\/poke-bowl-mit-basmati-reis-und-shiitake-pilzen\/embed\/#?secret=wlH5d3fLTf\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Poke Bowl mit Basmati-Reis und Shiitake-Pilzen&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"wlH5d3fLTf\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/basmati_shiitake_verd1.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Poke Bowl mit Basmati-Reis, Shiitake-Pilzen und Gem\u00fcse, ein einfaches, leichtes und leckeres Gericht, ideal zu jeder Jahreszeit, auch zum Mitnehmen f\u00fcr die Mittagspause. Die Shiitake-Pilze sind sehr schmackhaft, reich an n\u00fctzlichen Stoffen f\u00fcr unseren K\u00f6rper und haben ein fleischiges und festes Fleisch. Obwohl sie urspr\u00fcnglich aus Japan und China stammen, sind sie sowohl frisch als auch getrocknet in vielen Superm\u00e4rkten oder online erh\u00e4ltlich. In diesem Rezept habe ich sie mit Basmati-Reis, Karotten und Erbsen kombiniert... aber Sie k\u00f6nnen Ihre Bowl mit dem Gem\u00fcse Ihrer Wahl, je nach Saison und Geschmack, personalisieren. Probieren Sie dieses Gericht aus, es ist einfach und schnell zuzubereiten, aber wirklich geschmackvoll!"}